Jornal de monitora, 17 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
59,2 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 0,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1959 kcal Gord: 64,34g | Prot: 67,60g | Carbs: 277,94g.   Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Pão Francês, Bolo de Banana. Almoço: Sukita Laranja, Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma. Lanches/Outros: Banana Nanica, Antarctica Soda Limonada (Lata), Elma Chips Baconzitos. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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