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voltando ao foco depois de 1 ano afundada na jaca 🤦🏻♀️
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 29,08g | Prot: 43,85g | Carbs: 60,99g.
Almoço: Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Hortifruti Patinho Moído , Heinz Extrato de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Mãe Terra Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de samialopes
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