Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 18,59g | Prot: 70,62g | Carbs: 102,77g.
Café da Manhã: Água, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral, Alface, Tomates, Repolho Verde, Rúcula, Cenouras, Azeite de Oliva. Jantar: Vida Leve Strogonoff de Frango. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerock CTBA
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