Jornal de stefany-magalhaes, 15 out 19

Perfil de stefany-magalhaes | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019

78 kg Perdidos até agora: 4,7 kg. Ainda faltam: 18 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 outubro 2019:

1220 kcal

Gord: 39,86g | Prot: 58,53g | Carbs: 158,76g. Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Tapioca de Queijo, Suco de Laranja Natural. Almoço: Araujo Baixaria (Comida Típica do Acre). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Nescau Nescau com Leite. mais...

2383 kcal

Exercício: HIIT - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana

1 Apoiador Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de stefany-magalhaes

Visualizar Histórico Completo

Jornal de stefany-magalhaes, 15 out 19

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de stefany-magalhaes