Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 98,89g | Carbs: 113,91g.
Café da Manhã: Panco Pão Integral, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Jiló, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peras, Panco Pão Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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