Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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98,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 94,92g | Carbs: 128,80g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Mexerica. Almoço: Peixe Empanado Frito, Repolho Verde, Rúcula, Cenouras, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Taeq Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Jantar: Batavo Iogurte Natural Integral, Vida Leve Frango na Crosta de Amendoim com Risoto de Manjericao. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerock CTBA
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