Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Gord: 12,32g | Prot: 43,08g | Carbs: 50,46g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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