Jornal de Cláudia Padilha, 13 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
112,9 kg Perdidos até agora: 9,7 kg.    Ainda faltam: 48,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1379 kcal Gord: 56,01g | Prot: 79,59g | Carbs: 139,16g.   Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Farofa, Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Crua, Arroz com Legumes, Feijão de Corda. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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