Calendário de Dieta de Cláudia Padilha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 21: 552 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
23,19g
 
57,68g
- -
dezembro 2023
seg 11: 334 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,31g
 
15,04g
 
37,16g
- -
novembro 2023
ter 14: 1233 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
77,77g
 
109,52g
- -
dom 12: 423 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
19,59g
 
49,42g
- -
ter 7: 840 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
57,00g
 
78,24g
- -
qui 2: 330 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
30,97g
 
29,81g
- -
outubro 2023
seg 30: 399 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
36,83g
 
14,61g
- -
sáb 28: 493 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
29,05g
 
70,71g
- -
qui 26: 353 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
24,54g
 
27,48g
- -
dom 15: 1038 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
72,75g
 
88,46g
- -
sex 13: 357 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,08g
 
18,57g
 
29,87g
- -
março 2023
seg 13: 1307 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,39g
 
65,16g
 
178,16g
- -
julho 2022
ter 5: 1288 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
55,89g
 
166,11g
- -
junho 2022
qui 30: 298 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
19,28g
 
20,70g
- -
seg 13: 1265 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,05g
 
101,88g
 
101,80g
- -
dom 12: 1307 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
55,16g
 
156,68g
- -
sáb 11: 290 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,37g
 
38,20g
 
16,61g
- -
sex 10: 1697 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
95,42g
 
208,50g
3247*  1550
qui 9: 894 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
53,47g
 
89,42g
3193*  2299
qua 8: 1141 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,88g
 
78,67g
 
171,90g
3292*  2151
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