Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 45,03g | Carbs: 63,73g.
Café da Manhã: Café, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Morango Diet, Limão. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Ovo, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranja Pêra. Jantar: Alface, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Chá Verde, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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