Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 81,91g | Prot: 121,58g | Carbs: 67,42g.
Café da Manhã: Café, Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Swift Feijoada. Jantar: Café, Ovo, Spoleto Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulomendonca
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