Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 86,54g | Prot: 67,83g | Carbs: 58,22g.
Almoço: Morangos, Queijo Mozzarella, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Linguiça tipo Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Morangos, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. Lanches/Outros: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 31 minutos, Pilates - 27 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessnunn
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