Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 65,30g | Carbs: 31,20g.
Almoço: Torresmo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Purê de Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Kiwi, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino Japonês. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Clight Suco de Morango, Linea Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizageromel
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