Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 30,04g | Prot: 111,52g | Carbs: 115,87g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chicória, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Patinho Bife. Jantar: Ritter Geléia de Morango Light, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Panutri Pão de Centeio, Frimesa Apresuntado. Lanches/Outros: Morangos, Abacate, Kiwi, Danone YoPRO Morango, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aislemos
|