Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 89,28g | Prot: 51,33g | Carbs: 26,85g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Calabresa, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Nata, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Mocotó. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor Vital Cookies Pasta de Amendoim, Coco, Mocotó. Lanches/Outros: Coco, Mãe Terra Chia Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 19 horas e 59 minutos, Dormir - 3 horas e 36 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kate.Brighente
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