Calendário de Dieta de Kate.Brighente - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 12: 254 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
10,06g
 
29,00g
- -
seg 11: 593 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
47,68g
 
49,64g
- -
seg 4: 1027 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
90,05g
 
96,37g
3032*  2005
sáb 2: 178 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,25g
 
10,28g
 
20,00g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1167 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
82,25g
 
162,87g
3345*  2178
seg 26: 666 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,82g
 
27,81g
 
65,12g
3007*  2341
dom 25: 351 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
7,00g
 
50,69g
- -
sáb 24: 1411 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,83g
 
59,46g
 
183,16g
3216*  1805
sex 23: 761 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
40,22g
 
70,88g
2974*  2213
qui 22: 1502 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,21g
 
79,26g
 
90,27g
2428*  926
janeiro 2020
qua 15: 122 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
5,10g
 
19,00g
- -
sex 3: 265 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
17,92g
 
9,07g
- -
dezembro 2019
qua 18: 539 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,87g
 
14,28g
 
6,74g
- -
novembro 2019
sáb 30: 223 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
14,26g
 
2,08g
- -
qua 27: 273 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
25,13g
 
4,95g
- -
ter 26: 904 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,16g
 
43,29g
 
7,56g
- -
seg 25: 135 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
12,56g
 
2,09g
- -
sáb 23: 747 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,69g
 
47,14g
 
7,39g
- -
sex 22: 1066 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,78g
 
62,37g
 
3,51g
- -
qui 21: 909 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,96g
 
48,48g
 
2,96g
- -
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