Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 184,72g | Carbs: 190,93g.
Café da Manhã: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, バルクスポーツ プロテイン, ママー スパゲッティ. Almoço: マイプロテイン スローリリースカゼイン. Jantar: 醤油, パスタ, 小松菜, ミツカン 料理酒, さわら. Lanches/Outros: H+Bライフサイエンス 粉飴, バルクスポーツ プロテイン, 紀文 はんぺん, ちくわ, マイプロテイン スローリリースカゼイン. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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