Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
522 kcal
|
Gord: 15,84g | Prot: 61,23g | Carbs: 32,36g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo (Inteiro), Água. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. Lanches/Outros: Yoki Paçoca . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Nossa, na minha opiniao ja esta deliciosa....
08 out 19 por membro: Felipebq
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elainehta19
|