Jornal de Ilkabbat, 07 out 19

Recomeço! Assim são meus dias!
86 kg Perdidos até agora: 12 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

813 kcal Gord: 48,16g | Prot: 47,28g | Carbs: 48,30g.   Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Moranga, Monama Granola Salgada, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete. mais...
2821 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana


Comentários 
Os meus também mas somos fortes a gente chega la 💪💪❤ 
08 out 19 por membro: Carol.Roch@
Isso mesmo! Somos guerreiras e desistir não é nosso lema! ✊🏼 
12 out 19 por membro: Ilkabbat

     
 

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