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고무줄이냐!
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 72,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 72,00g | Prot: 138,74g | Carbs: 254,96g.
Café da Manhã: 나의 아침 샐러드, 파리바게트 마들렌, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추). Almoço: 탕수육, 튀김만두, 짬뽕. Jantar: 부추김치, 연근조림, 돼지고기김치찜, 버섯국, 밥. Lanches/Outros: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 하이트 제로, 이마트 노브랜드 김밥용 맛살, 카페베네 허브티(민트), Quest Nutrition 오트밀 초콜렛칩, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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709 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Musculação - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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