Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 68,77g | Prot: 45,22g | Carbs: 96,06g.
Almoço: Jasmine Farelo de Trigo, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho Refogado, Rabanetes, Ovo. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amendoim, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Cuscuz de Tapioca. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Polichinelo - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
07 out 19 por membro: LCIbérica
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Obrigada LCIbérica! Estou conseguindo escolher melhor os alimentos, mas sei que será um longo caminho...
07 out 19 por membro: Mar380
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ahhhh pois eu gosto de todas. cresci com pé de frutas no quintal da casa dos meus pais e avós..
07 out 19 por membro: Lo Oliver
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Histórico de Peso de Mar380
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