Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 128,17g | Carbs: 117,86g.
Café da Manhã: Magro Gelatina de Morango com Sucralose, AMMA Chocolate Orgânico 75%, Água, Água, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Couve Manteiga Crua, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, LeBon Peito de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Jantar: Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerock CTBA
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