Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 156,30g | Prot: 59,92g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Espresso. Almoço: Rapsöl, Erdnusssoße, Mischgemüse, Dreistern Hähnchenfleisch, Reis (Gekocht), Amecke Mangosaft. Jantar: Géramont Cremig Leicht , Sellerie, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Aldi Original Griechischer Feta, Olivenöl, Möhren, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Cappuccino, Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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