Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 47,06g | Prot: 82,98g | Carbs: 134,71g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Trufa 85%, Bananas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erika.myc
|