Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 79,88g | Carbs: 174,00g.
Café da Manhã: Cappuccino, Gutes Land Gouda , Butter, REWE Bäcker Brötchen , Espresso. Almoço: Olivenöl, Rote Beete, Zucchini, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Beef Cevapcici, Heinz Tomato Ketchup, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Hilcona Gnocchi. Jantar: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Haribo Happy Cola, Rotkäppchen Sekt Mild, TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Toastbrötchen Weizen, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Haribo Tropifrutti, Brezeln, Mon Chéri Mon Chéri, Espresso. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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