Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 83,11g | Prot: 85,08g | Carbs: 16,78g.
Café da Manhã: Scala Queijo Mussarela, Café, Creme de Leite Light. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Tirolez Queijo tipo Gouda , Creme de Leite Light, Morangos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancaxromano
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