Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 83,83g | Carbs: 155,16g.
Café da Manhã: Melão Cantalupo, Ovo Frito, Qualitá Leite Semidesnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Banana Prata, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Aviação Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Melão Cantalupo, Caju. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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