Jornal de carolgongs, 02 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
51,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1324 kcal Gord: 75,91g | Prot: 47,16g | Carbs: 106,98g.   Café da Manhã: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Abacate. Almoço: Sadia Patê de Frango, Espinafre, Cenouras Cozidas, Da Terrinha Tapioca. Jantar: La Violetera Nozes, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Santa Clara Ricota Fresca, Rabanetes, Pepino Japonês, Alibey Coalhada Seca. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, La Violetera Castanhas do Pará, Só Fruta Ameixa Seca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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