Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 52,65g | Carbs: 63,31g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Native Açúcar Demerara, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dicel Palmito de Pupunha, Alcatra Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Ameixa Seca. Jantar: Estrela do Oriente Damasco Seco, Milho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lanches/Outros: Perdigão Peito de Chester Defumado , Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pipa 87
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