Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 166,54g | Prot: 120,17g | Carbs: 61,13g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Bolo Low Carb, Maçã, Coco Seco, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça de Pernil, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Maçã, Café, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Seara Linguiça de Pernil, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Vitória Queijo Bola. Lanches/Outros: Vitória Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura, Bolo Low Carb. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keka Mendes
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