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muito feliz pela perda de hoje.
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 37,27g | Prot: 58,52g | Carbs: 112,52g.
Café da Manhã: Excelência Castanha de Caju, Café com Leite Integral. Almoço: Hortifruti Manga Palmer, Subway Pepinos, Spoleto Cenoura, Pronto Light Picadinho de Carne. Jantar: Spoleto Cenoura, Natural Salads Couve Manteiga, Subway Pepinos, Adria Macarrão Espaguete 8, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Varrer - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daycidade
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