Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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95,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 21,97g | Prot: 72,04g | Carbs: 61,97g.
Almoço: Merluza, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Molho de Tomate Caseiro, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado). Jantar: Repolho, Salada Crua, Couve Manteiga Crua, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pimentão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunaTamaki
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