Jornal de Cinthiaarakaki, 01 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
91,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1526 kcal Gord: 70,12g | Prot: 117,41g | Carbs: 113,00g.   Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Maçãs Gala, Ovo Mexido, Café. Almoço: Salada Verde Mista, Bolo de Cenoura Low Carb, Arroz Carreteiro, Salada de Agrião, Molho Vinagrete, Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Salada de Folhas, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café, Bolo de Cenoura Low Carb, Laranjas. mais...
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