Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 94,89g | Prot: 104,20g | Carbs: 29,43g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Molho de Pimenta. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate, Pão carnívoro, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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