Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 44,43g | Carbs: 70,33g.
Almoço: Ovo (Inteiro), Frango Grelhado, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Pepino (Descascado), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elainehta19
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