Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 27,84g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Avocado, Banana, Paulista Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Vivenda do Camarão Peixe Empanado, Espresso Coffee, Olive Oil , Pronto Light Batata Doce, Grape Tomatoes, Pronto Light Couve Refogada, Lettuce, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate. Lanches/Outros: Garoto Talento Cereais e Passas, Coca-Cola Plus Café Espresso. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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