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Ich bin gespannt wie es weiter geht. 😉
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 58,60g | Carbs: 184,16g.
Café da Manhã: DM Bio Hafermilch, Edeka Pflaumen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Vollkornbrot. Almoço: Pflaumen, Rote Paprika. Jantar: Roter Tafelwein, Ouzo, Krautsalat, Reis Pilaw, REWE Zaziki , Gyros. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Espresso. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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