Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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106,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 30,89g | Prot: 39,88g | Carbs: 39,01g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado. Almoço: Legumes Cozidos, Jasmine Chia em Grãos, Repolho Refogado, Calabresa, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Abacaxi, Molico Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Lavar Louça - 1 hora e 4 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Rita Reis Morais
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