Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 58,47g | Prot: 74,25g | Carbs: 108,78g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Abacate. Almoço: Melão, Alho, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Fermento, Ovo, Nestlé Leite Ninho, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Melão, Qualitá Polpa de Morango. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sesmalaura
|