Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 88,40g | Prot: 59,25g | Carbs: 113,38g.
Almoço: Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Zilio Farofa Caseira , Ovo de Codorna, Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Torresmo, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa. Jantar: Sadia Calabresa, Calabresa. Lanches/Outros: Lacta Amandita (2), Lacta Amandita (2), Café com Açúcar. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josiramalho
|