Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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112,1 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 33,59g | Prot: 98,87g | Carbs: 78,32g.
Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Castanhas-do-Pará, Panutri Pão de Centeio, Frimesa Apresuntado. Lanches/Outros: Danone Yopro High Protein Morango, Ameixas, Kiwi, Morangos, Voxx 3X Protein. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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