Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 25,31g | Prot: 102,57g | Carbs: 170,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Vida Leve Croquete Vegano. Almoço: Sabor Light Frango a Parmegiana, Peixe Grelhado, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Jantar: Vida Leve Preparo para Suco Manga, Vida Leve Strogonoff de Frango. Lanches/Outros: Vida Leve Suco Maça Couve e Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Verdemar Mix de Sementes . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerock CTBA
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