Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 73 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 72,17g | Prot: 117,93g | Carbs: 200,65g.
Café da Manhã: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드, GarudaFood 게리 치즈 크래커. Almoço: 오뎅국, 시금치나물, 김치, 계란말이, 쫄면. Jantar: 육개장, 김치, 가지볶음, 밥, 삼치조림. Lanches/Outros: 맥주, 아몬드, 아메리카노, 찐고구마, 달카페 초코칩 쿠키(달카페), 노브랜드 리얼 데일리너츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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715 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Musculação - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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