Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 88,01g | Prot: 83,94g | Carbs: 31,72g.
Café da Manhã: Café Havaiano, Ovo Cozido. Almoço: Bife de Fígado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Brócolis, Abacate, Molho de coalhada, Salada com frutas. Jantar: Molho de coalhada, Salada com frutas, Abacate, Brócolis, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Barquinho de berinjela. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Pão low carb, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Glória Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
|