Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 62,68g | Prot: 123,91g | Carbs: 210,28g.
Café da Manhã: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ご飯, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 切り干し大根煮, ご飯, 生卵, アジフライ, コロッケ. Jantar: アボカド, エビ, スパゲッティ, トマト. Lanches/Outros: H+Bライフサイエンス 粉飴, バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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