Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 107,40g | Prot: 95,65g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Batata Assada, Banana à Milanesa, Frango a Milanesa, Bife a Milanesa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Goiás Verde Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ervilhas. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sergel Picolé Torta de Limão. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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