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Não adianta se perder em meio as guloseimas olha o que deu, passei uma fase que meu Deus, mais voltei ao foco, e tive que parar com remédio para ansiedade pois estava me engordando 😢 na bula ja fala . Mais vamos que vamos ...desistir não é uma opção .
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 50,57g | Prot: 64,79g | Carbs: 17,18g.
Almoço: Pururuca, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Jantar: Molho de Pimenta, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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