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Boa tarde! dei umas vacilada no fim de semana mas voltando ao objetivo que é diminuir o peso.
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 29,24g | Carbs: 102,21g.
Café da Manhã: Natubom Farinha de Linhaça , Subway Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Café. Almoço: Frango, Quiabo, Batatas Fritas, Tirol Queijo Prato, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. mais...
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200 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simonesilva1
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