Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 74,76g | Prot: 105,00g | Carbs: 16,06g.
Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Coxão Duro Cozido, Tomates, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline cezar
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