Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 78,42g | Prot: 49,86g | Carbs: 41,48g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Regina Nata, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Nata, Peito de Frango. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Spoleto Torrada Temperada, Tirolez Queijo Prato. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
|